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La section Surf Alpinisme du Club Alpin Français - Grenoble Oisans.

Derniers articles

  • Le Rissiou (Grandes Rousses)-5 Février 2011

    14 février 2011, par greg

    Quel hiver ! Après un début en fanfare, tout fout le camp, la neige en premier lieu. Certes, on est parvenu à faire quelques belles sorties et à trouver parfois des reliques de poudre mais cette fois-ci il faut se bien se rendre à l’évidence, celle-ci est devenue trop rare et avec le radoucissement qui s’annonce pour le week-end, mieux vaut viser la transfo. La devise "les grands esprits se rencontrent" se vérifie encore une fois puisque Pierre-Loïc et moi-même portons notre dévolu sur la même (...)

  • Petit Som, col de Mauvernay (Chartreuse)- 04 décembre 2010

    13 décembre 2010, par greg

    participants : Sami, Matthieu, Camille Ca y est, la saison peut officiellement commencer chez les guenilles. La neige est tombée en abondance précocément cette année et dès la plaine. Il semblerait que la Chartreuse ait particulièrement reçue. C’est ainsi qu’une petite équipée de guenilles s’organise afin d’aller vérifier sur place ces informations. Sami se joint à matthieu, Camille et moi-même et nous voilà en route pour la Ruchère, Chartreuse. Après s’être trompé de parking, on arrive finalement à (...)

  • Recette de la barre de céréales maison !

    3 décembre 2010, par lulu

    Il y a des puristes qui vont aimer… Et la marmotte elle met la barre de céréales dans le papier ! LA RECETTE : 50g de beurre 30 g de sucre roux 1 cuill. à soupe de miel liquide 125 g de flocons d’avoine ou du muesli ou toutes autres céréales Dans une casserole à feu doux, faire fondre ensemble le beurre, le sucre et le miel. Ajouter les flocons d’avoine ou le muesli et bien mélanger. Verser la préparation dans un moule carré et bien tasser pour que ce soit compact. Faire dorer 15 minutes au (...)

  • Grille d’auto-évaluation de la pratique du surf rando

    3 décembre 2010, par lulu

    Il faut considérer cette grille comme un outil indicatif qui permet à chacun d’évaluer concrètement sa pratique du surf de randonnée. Pour les nouveaux adhérents, cela permets aussi de prendre connaissance des aptitudes techniques que nécessite la pratique et de faire un petit bilan personnel pour pouvoir se situer dans les sorties de différents niveaux. N’hésitez pas à en parler avec les encadrants si vous avez un doute sur le choix de vos premières randos ! Merci au CAF de Toulouse d’avoir créé le (...)

  • Les Guenilles - mode d’emploi

    3 décembre 2010, par lulu

    Qui sommes nous ? Le groupe « des Guenilles » est la section Surf Alpinisme du Club Alpin Français Grenoble Oisans. Depuis 10 ans, le groupe jeune et convivial organise des randonnées en snowboard. En pratique, c’est comme le ski de randonnée sauf qu’on monte en raquettes, en mini-skis, voir en crampons avec la planche sur le dos, et on inverse la manip’ en descente. La section compte une quinzaine d’encadrants bénévoles formés par le CAF GO pour gérer l’évolution d’un groupe en montagne. Elle (...)

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